ja bralem whey mass gain i podczas brania fajnie tylem ... ale 2 tygodnie po skonczeniu tak mi sie metabolizm zwolnil ze tylem jeszcze bardziej stosujac diete niz jak bralem gajnera + dieta ... wiekszosc odrazdza tego gajnera ale ja polecam
[...] mozesz zaczynac z duzo wyzszej pozycji punktu podporu, wtedy mozesz fajnie wyczuc prace tricka, a w miare progresji schodzic nizej i z nizszego pulapy wukonywac wypychanie ciala:-) ja osobiscie wykonuje z ustawieniem sztangi na wysokosci pasa, taki poziom jak najbardziej pasuje mi by dobrze pracowac trickami i nie przeciazac lokci:-) sprobuj
[...] lidla, przeważnie z lidla biore, mc cane kupiłem i się zawiodłem, moze ktos je wczesniej rozmrażał bo kupa lodu w nich była, ale 2 razy podejscie robiłem i to samo. Co do piekarnika, mozna je podgotować wcześniej dobrawić i wtedy dać do poiekarnika, albo kroisz cieniutko jak czipsy doprawiasz i pieczesz fajnie też ywhcodzą ziemniaki hasselback
Fajnie bo jest agmatyna, ale za duzo kofeiny, bedzie tak jak z Nitro Bolonem, zle reaguje i odrazu po wypiciu czeka mnie wizyta w kiblu. Jest jeszcze gdzies dostepna kreatyna PrimaForce - CEE Creatine Ethyl Ester - 500g ? i do tego dokupił bym agmatyne w jakims produkcie bez miksu kofeiny
[...] sie fajnie puchnie wody nabierajac:) ale efekty uboczne zaurazylem i chyba mojemu organizmowi nie odpowiadala ta substancja skoki cisnienia nieziemskie mialem i serce napiepradalo bez zadnego wysilku jak opetane takze nie mila historia 2 miesiace bez calkiem silowni i 2 miesiace kuracji i dojscia do tego by zmobilizowac sie i wrucic do treningow.
a czy jest jakis koks na ktorym sie tluszcz pali ?? Wszystkie sterydy daj mieso ale nie pala tluszczau Na winie robisz zezbe ale nie spalisz tluszczau lec zpoprzez aeroby Wiec trzeba sie zastanowic co chcemy osiagnac jak spalic tluszcz i fajnie wygladac to winstrol i jakis spalacz bo tu glownie o niego chodzi ... on nam duzo pomoze a wino tlyko [...]
Jak scorpion napisał, do treningów klubowych pn-śr-pt chcę dołożyć cf na wt i czw, ze 4 zestawy do zmiany. I potrzebuję ćwiczenia. Niektóre znam, ale fajnie by było zobaczyć wszystkie zebrane w jednym miejscu. Na pewno jest wiele, o których nie myślę, nie mogę na nie wpaść. Kiedyś właśnie ktoś w temacie mi to opisał, ale nie pamiętam, na którym to [...]
Ryż na mleko rano wchodzi fajnie. Mozesz dorzucic owoce, czy bakalie. Jajecznica z razowym tez mozew byc, aczkolwiek ja tam jaj staram sie nie spozywac rano, bo potem sa jazdy Jakis wiekszych posilkow z miesem, jak kolega wyzej napisal, nie polecam.
takie male sprostowanie. napisalem "zapadniete" i to prawda bo odchodza tak jakby ku dolowi ale jeszcze dopisze "odstajace". po treningu, czy kapieli klata wyglada na prawde fajnie! ale w normalnej sytuacji jak np. teraz widok jest nieciekawy.moze lipo?wieczny z tym problem. co chlopaki radzicie? masa razem z dolozeniem poreczy [...]
Wyglada fajnie ale odnoszac sie do tematu uwazam ze z ta przyszloscia moze byc nie najlepiej. Jezeli ta gierka nie bedzie wystarczajaco grywalna to przyciagnie tylko entuzjastow mma, tak jak bylo z innymi podobnymi grami na xboxa czy ps2, z tym ze moim zdaniem byly one swietne.
[...] chodzi raczej o to, ze po co wydawać kase na drogie zabawki, kiedy można osiągnąć to samo słabszymi środkami (zwłaszcza początkujący w smczkach proszków ) może pomyśl nad jakimś jabłczanem, Trec CM3 wychodzi fajnie albo moze CP - a efekty bedziesz miał podobne do HP, gdzie i tak Ci nie starczy pucha na cyklona obecnie jade na HP - jak dla [...]
[...] erekcję z tym że do tego potrzebny jest bodziec. Można kupić bez recepty aczkolwiek drożej wychodzi bo większe dawki przepisać może lekarz z tad polecam wybrać się. Fajnie jakbyś podał więcej szczegółów typu czy wszystko ok podczas masturbacji czy masz pełne wzwody to bardzo istotne by wykluczyć problemy fizyczne. Osobiście polecam kupic ring i [...]
Jak to jeden palsterek to nic się nie stanie ale taka kanapka nie bedzie super posiłkiem Oj tam oj tam :) 3/4 kromki chleba żytniego lub graham itp. Do tego kilka kawałków wedliny ( dobrej jakośći - najlepiej domowej roboty ) + jarzynowa sałatka klasycznie z majonezem i mamy fajnie zbilansowany smaczny posiłek :) .
Dobra jest ta odżyweczka...jak na swoją cenę. Smak czekoladowy raczej średni, ale ja mieszałem z mlekiem 1,5% i schłodzone smakowało fajnie. O głupotach typu przyrost masy nie będę pisał, bo każdy bardziej zorientowany wie, że od takiej czy innej odzywki nie wzrośnie mu masa zauważalnie. Jedyny efekt zauważalny to lekka pompka w ciągu dnia. [...]
odzywek uzywam od ok 10 lat i przewalkowalem wiekszosc firm ;) fajnie ze masz wyniki w normie ja tez mialem :) tak jak mowilem nic sie nie dzieje odrazu !!!!!!! Wiekszosc z nas niestety odczuje to na wlasnej skorze .
Fajnie, należą Ci się wszystkie pieniądze i kobiety świata za takie odkrycie. Taki "kombajn" można sobie zrobić samemu i to od nas będzie zależeć od jego jakości. Sam zrobiłem sobie stół, coś w rodzaju "Iron Handa" i kilka innych przydatnych wynalazków. Tyle że każdy to potrafi i odkrycie takie jak Twoje naprawdę nie stanowi [...]
bardzo fajnie, ze zajmuje sie fizjoterapia dodatkowo wiec pozycje jaka mu podalem (T.Mika, W.Kasprzak "Fizykoterapia")powienien znac wiec nie wiem czemu skasowal mojego posta. A jesli nie zna jej to proponuje do niej zajrzec bo moze poszerzy troche swoja wiedze. Ok wiecej nie bede tutaj interweniowal bo jesli chodzi o ten dzial [...]
